臂屈伸
- 网络Lying Triceps Extension; Cable Lying Triceps Extension; Cable Decline Triceps Extension
臂屈伸臂屈伸
Lying Triceps Extension
根据躺卧姿势可分为：平躺臂屈伸（Lying Triceps Extension）、上斜臂屈伸（Incline Triceps Extension）、下斜臂屈伸（Decli…
Cable Lying Triceps Extension
（1）仰卧拉力器臂屈伸（Cable Lying Triceps Extension）：（2）上斜拉力器臂屈伸（Cable Incline Triceps Extension）： （…
Cable Decline Triceps Extension
（3）下斜拉力器臂屈伸（Cable Decline Triceps Extension）：（4）仰卧杠杆器臂屈伸（Lever Lying Triceps Extension）： …
Dip
...深蹲(Squat), 游泳(Swimming), 臂屈伸(Dip), 蜷曲向下(Roll Down)
elbow extension
...肌肉 (biarticulate), 所以当我地做臂屈伸(elbow extension)时上臂越下垂 (shoulders are more extended or adducted), 三头肌之...