侧平举
- 网络lateral raise; laterial raises; Side Raises
侧平举侧平举
lateral raise
侧平举 ( lateral raise ) 练膊，两者怎能混为一谈？？？帖子 16071 积分 19105 金币 108 注册时间 2007-9-23 帖子 21354 积分
laterial raises
健身动作示范，图文并茂 - 体坛沙龙 -... ... 俯立侧平举 revese flies 侧平举 laterial raises 立正划船 upright row ...
Side Raises
侧平举(Side Raises)发达三角肌中束 侧平举(Side Raises)发达三角肌中束 侧平举主要用於发达三角肌中束。
Cable Rear Lateral Raises
拉力器俯身侧平举（Cable Rear Lateral Raises）其实是在综合拉力器上模仿哑铃俯身侧平举。也是对三角肌后束训练比较好的 …
Lying Lateral Raise
俯卧侧平举（Lying Lateral Raise），也称俯卧飞鸟（Reverse Fly），它是一个综合锻炼动作，对于三角肌、斜方肌、肱三头肌 …
lateral delt raise
vanish4444 的个人博客 | 又一个... ... up&down 引体向上 lateral delt raise 侧平举 cable lateral raise 拉力器侧平举 ...
lateral raise lateral raise
...eat press seat press）） 正面侧平举（ 正面侧平举（lateral raise lateral raise）） 双手弯举（ 双手弯举（arm curl arm curl）…
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