箭步蹲

  • 网络lunge; Lunges; Barbell Lunge

箭步蹲箭步蹲

箭步蹲

lunge

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Lunges

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Barbell Lunge

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split squat

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Lunget

箭步蹲Lunget)和分腿蹲有些类似,但稍微复杂一些,多了一个跨步动作,锻炼效果基本类似,也是一项综合锻炼动作。箭 …

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