大学演讲

董卿在厦门大学演讲,旁征博引妙语连珠,听她演讲后给你最大的感触是什么?

我们都知道,董卿是一位非常著名的主持人,她可以说非常的优秀,她的气质非常的好,她长得非常的漂亮,董卿是我非常喜欢的一位女主持人,她可以说非常的学识渊博,她每一次主持或者演讲的时候,她对可以给我们带来一场非常优秀的演讲,同时她是一位非常有气质的主持人,每一次她出席活动她都可以给我们带来一场非常精彩的听绝感受,因为她可以说出口成章,她输出的观点都非常的优秀,她是一位非常有知识,也才华,有睿智的人,我觉得董卿就是我们这个时代里面的独立女性,她真的是非常的优秀,她每一次的演讲都可以成为经典,都会被人们广为流传,我觉得她是我特别喜欢的女主持人,她身上有很多东西值得我们去学习,因为她是一位非常爱读书的人,她说过,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。我觉得这句名言在董卿身上体现得淋漓尽致。一、听完懂卿的演讲,我觉得我最大的感触就是读书真的非常的有必要董卿在厦门大学演讲,旁征博引妙语连珠,可以说懂卿真的是一位学识渊博的人,她特别的爱读书,她身上有一种非常自信的状态,我觉得这是她读书带给她的底气,同时我每一次听完她的演讲,我都觉得她是一位特别有才华的人,读书是非常有必要的。二、腹有诗书气自华懂卿是一位非常优秀的主持人,在她身上可以学到很多的东西,她一直以来都提倡人们要等去读书,同时她相信读书会给自己带来非常大的好处,所以我觉得读书真的非常的有用,读书可以让我们受用终身。董卿在厦门大学演讲,旁征博引妙语连珠,可以说懂卿是一位非常有学识渊博的人,听完她的演讲,我的感受是一定有多读书。

1000字大学演讲稿五篇

在大学我们理应为将来的生活而打算,时不时的憧憬未来有益于今日更好的提高。大学时光才刚刚开始,未来长路漫漫。大学只是人生的一个阶段,但完善自我人生中的每个阶段,那便是美丽人生了。一起来看看1000字大学 演讲稿 五篇,欢迎查阅! 1000字大学演讲稿1 尊敬的教师、同学们,大家午时好! 首先,我十分地感激教师给了我一个锻炼自我的机会,我也为能参加这次演讲感到无比地自豪。今日,我所要演讲的题目是“我的大学”。 起先,我想谈谈自我来到大学之后的感触与想法。 刚进入大学我们都参加了 军训 ,那对于我来说是第一次带着苦涩与汗水的完美留恋,军训,让我明白了什么是团结与不懈,它在我的大学生活中平添了几分自信与勇气。伴随着社团的招新与一项项层出不穷的比赛,使原本就对大学充满无限崇高梦想和无比完美憧憬的我,对大学也就有了更近一步的定义。 斗转星移,岁月如梭,回首间,恍如昨日的一幕却已相隔三年之久,时光总在人们不经意间悄悄溜走。如今,站在那里,我更加地明白我的大学拉开帷幕已经很久了……。 大学,梦想萌芽的地方,它能够是学习的殿堂,也能够是放纵的温床,关键是看自我如何珍惜这个积累和锻炼的机会。大学,我要用我的热情去营造。他是竞争的舞台,是明天起跳的踏板。我的大学,我将用绚烂的红色活力去应对一切的挑战,用理性来灌溉我的梦想。 首先,规划好自我的人生。 大学生活的本质也是见人见智的,但有些资料却是公认的,那就是掌握好专业知识,做好 职业规划 。大学――人生的黄金时代,纵然有迷惘的时候,纵然有失落的时候,但进取向上乃是生活的主旋律。合理规划好人生最完美的时光,把握自我,创造辉煌。大学里,应当有两件事是主导我们大学生涯。一个就是学习,另一个就是社会工作,或者称是课余生活。大学的选择可能就决定了整个人生的轨迹,不管是充实地度过大学生活还是为了走好人生的每一步,一个明确的计划正确的规划尤为重要。前路总是充满着机遇与变数,若是能够及早的做好充分的思想准备,应付起来应当会更加的从容淡定。大学,时值风华正茂,可谓寸阴寸金,浪费不得。凡是预则立不预则废,提前为自我的未来勾画蓝图,有意识有重点的培养自我,终会踏实成稳。其次,要懂得把握机遇,珍惜在校的完美时光。 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。大学期间的每一次经历,每一滴汗水都将为自我的成功增加砝码。大学,不是天堂,也不是娱乐场,而是步 入职 业前充电加油的场所,学校将我们送上通往成功的大道,但真正的成功只能依靠自我脚踏实地的努力。大学生,首先是学生,学习是我们的天职、重心和发展的根基。这句话应当成为在校学子们的座右铭,送给我自我也与大家共勉。 我的大学,我的青春,我的色彩,我的懵懂,不浪费在留恋处,不虚度在奢华中,不沉醉于甜梦里,不错过于五指间,不贪图享受,年轻的誓言不允许我们懈怠,付出才能期待回报,不要吝啬汗水,不要虚度年华,天道酬勤。大学,就如万物复苏的春天,需要一段适应期,之后大学就像是盛夏时节,我们就像是多多花蕾在充足的阳光与水分中贪婪地吸收着大地的养料尽情地绽放。大学 毕业 ,则如收获的秋天,丰收了多少也就意味着我们为之付出了多少。未雨绸缪,高瞻远瞩,让我们用自我的双手去创造完美的明天。第三:大学里。我们要学做的自我。 曾几何时记得苏格拉底说过一句话:“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。大学是一个新的起点,今日的我已超过昨日的我,明天的我也必将超过今日”。是的,大学是我们练习振翅的地方,挑战自我,突破自我的地方。大学里除了要学到必须的知识外,更重要的是学习获得知识的本事,以及对事物的推理,对知识创新的本事。在大学里,我们能够失败一千次一万次,但当走上社会一次的失败就会使我们很难再爬起来,大学里的失败就是为以后社会上的成功而积聚力量。蓝色的“多瑙河”可是是大学生活中的小插曲吧了,在犹豫的日子里我总是告诫自我要坚强地走过,不放弃,不哭泣,直到梦想实现的那一天,我明白,只要自我能够勇敢地踏出坚实的一步,用自我的聪明才智,靠自我的真实本领,才能做最真实的自我,做的自我。驻足此刻,展望未来,新的起点,新的征程,大学,让我们踏入了新的天地。大学,是学习的天堂,是成长的殿堂,之收获的礼堂,我们最宝贵的时光在这度过,最珍贵的青春在这释放,有太多的最在那里发生......在这片丰富的沃土上,我们仅有用辛勤与努力来将至耕耘,唯有这样,我们才能再回首往事的时候,用精彩来为她代言。 大学是宝贵而又短暂的,每个人都有自我的人生路线,让我们认定目标勇往直前吧! 1000字大学演讲稿2 大学生活是多姿多彩的,但也需要我们去把握和深人体会。有人说:“平凡的大学生有着相同的平凡,而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”可是,你能够选择平凡,但却不能够选择平庸;能够的话,相信谁都想不平凡。那么,怎样才能使自我的大学生活充实有意义,怎样做主自我的大学呢我随便谈谈个人的几点观点。 首先是要确立目标和计划,放远目光。没有目标便没有前进的努力方向,也毫无动力可言。计划目标,又可分为近期和远期。如近期我要看完多少本书,这一个月我要学懂什么知识,假期有什么实践打算等等。远期的如:争取毕业前拿到自考文凭,人际关系网应当多大,实践本事应有到达怎样的程度等等。并且,目标的实现又是一个个愿望实现的连贯过程。如一天记5个单词,到考前便可记到很多。但这需要坚持和毅力。 第二,要放远眼光。是指不被暂时的情绪和心境所拖所沉溺,要成就大事业,就必须大事抓紧,小事放松。不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一向沉溺,孰不知,暂时满足的背后的更大的空虚。相信大家都有这种体会。 第三,要树立就业危机感。我们总是在怪自我自我控力不强,没有上进的动力。孰不知是自我的意识上没有清醒。有人会说:“感情是学习的动力”或“家境贫穷的学习的动力”等等。其实,从直接意义上来说,就业危机感才是也应当是我们上进的动力。我自我常想自我毕业以后究竟能干什么多从报纸杂志上看到目前就业形势的异常严峻,所以心里很是后怕。有人说目前找工作:要么有关系,要么有文凭,要么有才能(技能)。而我们呢文凭只是本科;关系,相信在坐的大部分同学都没有什么关系。所以,我们唯一的出路便是要有才能。而这,就要问问自我:你学到了什么,你掌握了什么此刻的问题不是我们不明白学什么,而是我们不想学。 第四,是要学知识与发展本事并举。以前是重知识而轻本事,但此刻不一样了,恰相反,由于社会上影响,文凭要求的适当下降,所以此刻的很多大学生纷纷跑出外面找兼职。如果他们是在不影响学习的前提下去的,那没话说,反而应当提倡。但他们有些不是,为了一份端菜的服务生工作,不惜请假旷颗,晚自习也不上。此刻,出现了这样一种错位思潮,就是,在职的机关企业工作人员,纷纷利用业余时间“充电”,而在校的大学生们却纷纷跑到社会兼职。我觉的应当纠正这种思潮。 还有就是,要多看看书和报纸杂志。了解最新社会动态,知晓国家大事,掌握第一时间的有关计算机方面的新闻……计算机信息安全是一门综合边缘性学科,我们做为未来的网络的护卫者,就应当博学,什么都应当了解一下,并且要有重点地突出某些专业学科! 好了,我今日的演讲也到此为止了。一句话:“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”送给我自我,也送给大家! 1000字大学演讲稿3 最近忽然就发现一个事实:我们已经要毕业了,我想在座的各位也有这种感觉,我们可爱的大学生活,就这么过去了。那么这三年来我做了些什么?学到了什么?懂得了什么?于是我就用了几天的时间梳理了一下我的大学生活,也为我的大学生活做个回顾和展望。 遥想三年前,我是怀揣着青春和梦想以及对大学生活的向往而来到这个学校的,一脸的稚嫩与懵懂。我最终放下高考的重担,不再背负着分数的压力,第一次开始追逐自我的兴趣、梦想,我相信我能够在这片天空自由地翱翔。就这样,带着对大学的期待、好奇以及一点莫名的激动和紧张,我开始了我的大学生活。 大一的生活能够说是充满着新鲜感的,我对大学中的一切事物都感到新鲜与好奇,我走遍学校里的每一个角落,每一座建筑物。我对很多的社团都很感兴趣,也尝试着参加一些社团组织的各种活动, 辩论 会,拔河,班级英语演讲等,结果当然有得有失,有胜有负,而我乐此不疲。我这时并没能完全脱离高中的生活习惯,我每一天会很准时地去上课,很认真地记笔记,每一天晚上还去自习室上自习。虽说有些忙碌,可是和高中相比,觉得每一天是那么的悠闲。 日子就这么一天天过去,转眼间我就大二了,经过一年的大学生活,我身上那种高中生的稚嫩最终开始慢慢地褪去,开始渐渐适应这种生活,自立,自觉,自学,不给自我太大的压力,但也没有懈怠。这时候我开始利用节假日和双休日在校外做兼职,说不上勤工俭学,更多的是锻炼自我,增强一点社会 经验 。这份兼职确实让我感到了赚钱的辛苦,明白了社会远没有我想象中的简单。我碰见过各种各样的人,遇见过许许多多的困难,也曾想过要撂摊子不干,就此放弃,但我庆幸我还是坚持下来了。有些东西仅有自我经历了才会明白,才会更深刻,此刻还只是在学校,以后在社会中遇到的会更多、更复杂,良好心态很重要,生活多点微笑才更有味道。 看吧,三言两语,说着说着就大三了,大三其实真没什么好说的,大部分同学都在外实习,而我这近一年的收获就是多去了几个想去的地方,不足以拿来作为谈资,所以我就不多做赘述了。对于今日让我站在那里给大家讲我的大学生活感悟,其实有点赶鸭子上架。我的大学生活真没什么异常可说的,与在座的各位没什么大的不一样,就这么平平淡淡,但也有自我独特的精彩。 那好吧,感悟就到这,下头 说说 展望。 我们此刻已经是大三了,该是知天命的一年了,因为过了答辩就要毕业,就要面临找工作,没有多少时间能够让我们去浪费。也许有些同学们心里不慌,可能家里面都做好了安排。可是,我们都还年轻,我敢肯定,大家每个人的心里都渴望自我去闯一闯,不管成功还是失败,但至少自我努力过了,努力过,就不会后悔。那么该做都应当去做了,想做的也能够努力去实现。 我姐以往送我一句英文座右铭:Theminuteyouthinkofgivingup,thinkofthereasonwhyyouheldonsolong。此刻我把它送给你们,当然以大家的英文程度或许不用我翻译,但我觉得还是解释一下比较好,这句话的意思就是:在你想要放弃的那一刻,想想为什么当初坚持走到了那里。无论何时何地,无论境况看起来是多么令人绝望,绝对不要放弃,想想你当初为了来到那里所做的努力,你还会轻言放弃吗? 零零碎碎的说了这么多,可能有些突兀,但都是自我三年来的积累的一些思考。有些想法正在向着其努力,有些愿望却依旧徘徊着。但我会珍惜每一天,充实,乐观,友爱,自信地生活,我爱生活。 最终说点题外话,我们快毕业了,大家立刻要各奔东西,以后我估计见面的机会也不多了。这三年我也没给大家留下什么大的印象,没有像ZD那样轰动全校的表白,没有像DY那样对在台上的教师扔过纸条,没有像LW_那样在晚会上出尽风头,唯一的 事迹 恐怕就是一周好几张的 请假条 了吧?可是还是期望大家能记得我的名字,能记得软件一班有我这么一个人。 最终想说,205的兄弟们,很高兴和你们度过这三年美妙的时光,我爱你们,在座所有的同学,我也爱你们! 与你们共勉。多谢! 1000字大学演讲稿4 "人生就像饺子,岁月是皮,经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味,毅力和信心正是饺子皮上的褶皱,人生中难免被狠狠挤一下,被开水煮一下,被人咬一下,倘若没有经历,硬装成熟,总会有露馅的时候。"这一段话,不是我的原创,是崔永元评论人生的一段话。以我此刻的经历还不配和大家谈人生,我要谈的是对于在座的每个人的一生都至关重要的四年大学生活。 对于今日让我站在那里给大家讲如何度过关键的四年大学生活,其实有点赶鸭子上架。就在我准备 简历 的时候,才发现,竟然没有任何能够让我吹嘘一番的证书,奖章之类的任何被称为荣誉的东西,除了自认为满满的四年的生活感悟。其实回过头想一想,如果上天给我一个再来一次的机会,我想,我的这四年生活应当也还是这样,因为对于大学生活该经历的活动,该掌握的知识,我都尽了自我的努力。 有人说:大学一年级往往"不明白自我不明白",大学二年级就进了一步"明白自我不明白",大学三年级时"不明白自我明白",大学四年级"明白自我明白"。 其实,至今我也没能吃透其中蕴含的意味,可是模模糊糊能体会到一点,就是从天上落到地上,从憧憬梦想回到现实。很多人之所以不适应大学的生活,很大程度上是受到了网上或者杂志上的一些关于大学生活小说的误导。很多作者描述大学生活都是以调侃的语气,向读者描绘一个他心中梦想的大学。受到这种误导,在每个人踏进大学之前会对自我的大学生活有一个梦想的描绘。怀着这份完美,进入大学后,很多人都会迷糊一阵子,充分享受突如其来的自由和新奇感。可是在一天天上课,自习后,这种活力慢慢的消退,就开始进入迷茫阶段,怀念高中同学,怀念高中生活。 在座的大都处在"不明白自我不明白"和"明白自我不明白"阶段,尤其是后者,往往是造成迷茫,困惑和郁闷的根源。而这也是慢慢长大踏实地的过渡到"明白自我明白"必经阶段。如果你此刻觉得没有方向,也没必要着急,其实这很正常。 很多人在没进大学前,就在脑子构成这样一种观念,认为高中的同学之间的感情才是最纯真的,到了大学彼此就不能坦诚相待了。我就有过类似的想法。事实上,随着和宿舍的同学相处,其实这种观念是不对的,至少对于和你一齐朝夕相处的同班,同宿舍的同学是不适合的。在这种年纪,有的大多是是性格上的棱角。等你有一天毕业了,回头想想自我的大学同学,你就会发现,其实此刻的磕磕碰碰根本不值一提。 此刻大体聊聊我的大学生活,期望作为一个个例,能给你们带来一点思考和启发。我的大一和很多人一样,是茫然没有方向的。 就是天天背着书包去上课,晚上去自习,周六周日有时候也就是跑到自习教室里。因为除了自习,当时根本就不明白还有什么其他事能够做。之后也经常去图书馆,因为图书馆有太多的资源了,总觉得那么多书放在那里,不利用起来,过于浪费了。所以对图书馆我算是比较熟悉的。也有人四年都没去过图书馆,不明白里面什么样,我此刻宿舍就有这样一个同学。虽然每一天都有事可做,事实上心里却很迷茫,因为毕竟是大学,即使我把它当作高四来过,毕竟终究不是高中。高中有一个高考,始终是努力的目标,此刻却没有方向了。也觉得大学生活应当是五彩缤纷的,丰富多彩的,不应当只是为了学习,为了考个好成绩而就这么度过四年。于是给自我稍微理清了头绪。显然,作为学生,学习是首要的,可是不是唯一的。于是开始去参加学生会,天气好的时候会骑车出去逛。很清楚的记得,一次10。1假期,一向在自习教室里,到了最终两天,实在坐不住了,就推上车,找了一份武汉地图,带上几本杂志,坐在湖边,看看书。心境也不是那么郁闷了。学校周围,到东湖的路我几乎都去过,每次就是一个人,一边对着地图照路,一边走,直到沿着东湖的湖间道转一圈。如果觉得生活很枯燥,这不是大学的错,大学给了你充分的自由,你要做的是利用好 这种自由,充分发掘自我的生活。 所以我觉得我大一 总结 起来有三件事是值得庆幸的,第一是学习没丢,第二是懂得去图书馆,三是能走出学校,带上地图骑上自行车,这也是一份很趣味的经历。 大二放手去活动 大二的时候,处于偶然的机会,开始接触国标舞。学了一个学期后就和学员一齐发起组织了国标舞协会。起因就不在那里详谈。经过协会活动,组织活动本事,与人交流本事,团体协作本事,使自我本事得到提高同时,丰富了自我的生活。 在搞活动同时基本上没有影响到自我的学业。本来计算机专业课在所有的院系中属于比较多的,有两个专业的课。但奇怪的是,我自我竟然一点也没觉得这两件事之间会有多少影响。所以我一向觉得时间这个东西,只要你肯挤,总也能挤出来。 四六级也是在大二过的,说起六级还闹了个小笑话。因为功课多,又有活动,平时几乎就没准备过。考试前一天晚上,宿舍四个人都觉得没什么戏了,结果就一齐看了一晚上的电视剧。睡觉前才把第二天考试的东西铅笔,收音机准备了一下。考完了感觉也很糟糕,听他们感觉好像不是太差,于是我就提议,考过了的得请客吃饭,平衡一下心理,最终结果四个人就我过了,结果还得掏钱请他们吃饭。 其实过六级过得有点偶然,可是过了也很当然,平时一向没丢过。从大二一开始,就经常去图书馆看英文报纸,图书馆的英文杂志,上网去国外的大学浏览他们的新闻,华工的,武大的英文版网页也都过。我觉的自我的英语就是在这种环境下练成的。 大二这一年算是比较丰收的一年。搞协会活动,四六级。 大三学好专业 选择,放弃协会工作(很遗憾),开始学好专业知识。已经打算保研。并且开始准备 考研 。最终能顺利保研,和我的这一选择以及这一年的努力是分不开的。 大四收获 进入实验室。学习了很多课外的东西。动手编程,写游戏等。可是有点遗憾的是,这些东西其实早就该开始学了。 总体来说,首先最重要的是要对你的四年生活有一个规划,也就是你期望你的大学生活是什么样的,这个规划能够很粗略的,只代表一个大方向,不必很细致的,有了方向才不会茫然迷惑。并且只要你朝着这个方向走,结果必须不会让你失望。 第二个,无论是做什么,作为一名学生,他的首要任务都是学好自我的功课。 最终,丰富的大学生活是要靠自我去营造的,大到全校全院性的活动,小到班级内部,或者寝室内部,能够组织各种游玩,或者比赛之类的活动。自我也能够根据兴趣,参加协会。不是每个人都要参加协会,必须要有兴趣,否则不能进入核心成员,会觉得很没意思。 1000字大学演讲稿5 亲爱的老师、同学们: 大家好!我这天要演讲的题目是:《我难忘的大学生活》 20__年9月我从地处偏僻的黄金乡来到这旅游名城哈尔滨,走进了旅游学院,圆了我多年梦寐以求的大学梦。有人说:“大学是铸就平凡人的辉煌,造就大师的摇篮。”作为一名普通的大学生,我注定不能成为大师,但平凡的我决不能选取平庸。“非志无以成学,非学无以广才”,这次难得的求学机会将是我人生中一次重要的转折点,所以我会倍加珍惜。带着这份朴素的感情、也带着我的期望和梦想,就这样默默地坚持着三年的大学生活。我虽然柔弱,但我不乏毅力;我虽然基础不扎实,但我用勤奋和汗水弥补着不足。 在两年多姿多彩的大学生活中,学院领导的关心爱护以及老师的谆谆教诲、同学们的和谐快乐相处,给我留下了完美的记忆,我衷心的感谢你们,感谢你们给予我知识和潜力,给予我温暖和关怀,在那里我要真诚地说一声:谢谢你们!丰富多彩的大学生活需要自我好好把握,我认真地上好每一堂课,认真地完成好每次的作业。课后我总是畅游在图书馆、电子阅览室的知识海洋中,汲取着新鲜营养。我将每一点滴时间都聚集到了课程中、专业中。“是斗士就要拼搏沙场,是学子就要勇攀高峰。”对于我,学习的艰辛可想而知,我要攻克的一道道学习障碍。一道道难题不会我就请教老师,或者和同学们一道探讨。“一份耕耘,一份收获”,我最终取得了良好的成绩。我爱我的大学生活。只要付出的辛勤汗水能得到学院、单位的肯定和大家的赞许,就足以让我感到万分欣慰,因为我学习的动力就是将学到的知识能更好地为未来铺就一条成功之路。 愉快、难忘的大学生活即将结束,两年多的大学生活为我将来的工作打下了良好的基础。我坚信,在以后的工作中,我会更好地发挥主观能动性,从点滴的小事做起。古人说:不积跬步,无以至千里。我将以高尚的职业道德、严谨的工作作风、负责的工作态度,透过我勤劳的双手,将一个个困难变成一个个跳动的音符,奏响出悦耳动听的旅游工作交响曲。 时光流逝,空间转移。再见了,美丽的哈尔滨吗!再见了,我的大学——难忘的旅游学院!老师们,再次真诚地感谢你们,我在工作中会时常想念你们;同学们,让我们展开壮志与毅力的事业双翼,一齐飞向更高的蓝天! 我的演讲完毕,谢谢大家! 1000字大学演讲稿五篇相关 文章 : ★ 大学生青春励志演讲稿1000字范文五篇 ★ 中国梦大学生演讲稿1000字范文5篇 ★ 青春励志演讲稿1000字范文五篇 ★ 大学青春演讲稿1000字 ★ 青春励志1000字演讲稿范文五篇 ★ 励志青春演讲稿1000字范文五篇 ★ 青春主题演讲稿1000字范文五篇 ★ 青春励志演讲稿1000字3篇 ★ 大学生毕业典礼发言稿1000字范文五篇 ★ 弘扬传统文化1000字演讲稿五篇

施瓦辛格在清华大学演讲的全文

决战人生——施瓦辛格在清华大学的演讲(节选)   by Arnold Schwarzenegger   I started way back as a weightlifter. From the first moment when I gripped a barbell and lifted the steel up over my head, I felt this was exhilaration, and I knew then that this was something that I was gonna do.   I remember the very first real workout that I had. Eight miles away from my home village in Austria there was a gymnasium, and I rode to that gymnasium with a bicycle. And there I trained for half an hour; they said that after half an hour you should stop because otherwise your body will get really sore. But after half an hour I looked at my body, and nothing had happened. So I said, “I"d better work out for another half hour.” So I lifted some more. My strength didn"t improve, I didn"t see the muscles pop out or anything like that, so I trained for another half an hour. And then after another half hour I trained another half hour, and all together I"d trained (for) two and a half hours.   After that, I rode my bicycle home. And after the first mile I got numb, and I couldn"t feel anymore the handles of the bicycle, and I fell off the bike and I fell into the ditch at the side of the road. The next morning when I got up, my body was so sore that I couldn"t even lift my arms to comb my hair. I had to have my mother comb my hair, and you know how embarrassing that is. But you know something? I learned a very important lesson, that pain means progress. Pain is progress.   After two or three years of discipline and determination and working out hard, I actually changed my body, and I changed my strength. And that told me something, that if I could change my body that much, then I could also change anything else. I could change my habits, my intelligence, my attitude, my mind, my future, my life. And this is exactly what I"ve done. I think that lesson applies to people, and it also applies to countries. You can change, China can change, everyone in the world can change.   I remember the first time I went to the United States and I was competing in the World Championships in Bodybuilding. I lost and I was devastated. I felt like a loser, a major loser. I cried, as a matter of fact, because I felt like I disappointed my friends and I disappointed myself. But the next day I got my act together, I shifted gears, and I said, “I"m going to learn from that lesson.” And from then on, I continued. My career took off, and everything that I wanted to do I accomplished. First it was to become a champion in bodybuilding. Later on I became a movie star, then I became the governor of the great state of California, of the sixth largest economy in the world.   All of this happened because of my dreams, even though other people told me that those dreams were bogus and they were crazy, but I held onto my dreams. In Hollywood, they said, “You will never make it. You have a German accent. No one in Hollywood has ever made it with a German accent. Yeah, maybe you can play some Nazi roles or something like that, but you cannot become a leading star with an accent. Plus your body, you"re overdeveloped, you have all these muscles. They did Hercules movies 20 years ago, that"s outdated. And your name, Schwarzenegger, it will never fit on a movie poster. Forget it, you will never make it. Go back to body building.”   Well, the rest is history. After Terminator 3, I became the highest paid movie star in Hollywood. And, let me tell you something, it continued on. Even when I ran for governor people said, “Arnold, you will never become governor of California. What do you know about government?” Well, I continued campaigning. I listened to my dreams, and the rest also is history. I became governor. So always it just carried me on, those dreams. So bodybuilding gave me the confidence, movies gave me the money, and public service and being a governor gave me a purpose larger than myself.