子时啥意思

子时是中国古代的时辰之一，属于十二时辰制中的第一个时辰。在古代，一天被分为十二个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。子时指的是从晚上11点到凌晨1点的时间段。

在中国传统文化中，子时被认为是一天中阴阳交替、阴阳平衡的时刻。根据五行学说，子时对应的是水，与肾脏相对应，因此古人认为这个时段是人体肾脏功能最旺盛的时候，也是人体进行休息和恢复的最佳时期。在日常生活中，保持良好的作息习惯，保证子时能进入深度睡眠，对身体健康非常有益。