三十几点开饭最好

开饭的最佳时间通常取决于以下几个因素：

1. **家庭成员或同事的作息时间**：如果大家都在同一时间段工作或学习，那么选择这个时间段开饭会更为合适。

2. **饮食习惯**：有些人习惯在下午晚些时候吃饭，而有些人则偏好早餐后不久就用餐。

3. **营养需求**：根据一天中的活动量，选择合适的用餐时间也很重要。

一般来说，以下时间段是比较常见的：

- **早餐**：通常在早上7点到9点之间。

- **午餐**：在中午11点半到下午1点半之间。

- **晚餐**：在傍晚5点半到7点半之间。

对于“三十几点开饭”这个问题，以下是一些建议：

- **午餐**：如果是在工作日，可以选择在12:30到13:30之间开饭，这样既不会太早也不会太晚。

- **晚餐**：如果是家庭聚餐，可以选择在18:30到19:30之间，这样大家都有时间准备和享用晚餐。

最终，选择什么时间开饭还是要根据实际情况和大家的方便程度来决定。