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腹式呼吸法

网络abdominal breathing; Abdominal law; belly respiration

腹式呼吸法

腹式呼吸法

腹式呼吸法

abdominal breathing

二是腹式呼吸法(abdominal breathing)，其特点是通过软肋向外扩张，小腹鼓起和收缩的交替运动来控制气息运动的一种歌唱呼 …

Abdominal law

belly respiration

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Deep Breathing

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Abdominal Respiration

...中的撞击，但禅修过程中的「吐纳」，亦即西方所谓的「腹式呼吸法」(Abdominal Respiration)更能大幅改善病情。

1

First, the abdominal breathing method : two hands on the navel , you can easily detect the case of intra-abdominal air .

腹式呼吸法：两手放在肚脐下，就可以随便地发觉出空气腹内的状况。

2

And " abdominal law " antipodal , inspiratory when carry on abdomen , expiratory when abdomen is packed up .

而 “腹式呼吸法 ”正相反，吸气时腹部上抬，吐气时腹部收起。

4

What's more, you must practice the abdominal like this.

还有，你必须学会腹式呼吸法。

5

After abdominal breathing habits, and then seek a spiritual penetration .

习气腹式呼吸法之后，再求精力贯一。

6

Often use abdominal breathing .

经常使用腹式呼吸法。

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