瑜伽休息术
- 网络yoga nidra; Nidra; deep relaxation
瑜伽休息术瑜伽休息术
yoga nidra
瑜伽休息术(Yoga Nidra)，又称为放松功和瑜伽睡眠;是指完全集中意识时导致的休息:放松身心，使大脑、心脏、神经系统和肢 …
Nidra
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