杠铃弯举
- 网络barbell curl; Straight Bar Arm Curl; barbell curls
杠铃弯举杠铃弯举
barbell curl
3. 二头弯举: 杠铃弯举(barbell curl). 哑铃弯举(dumbbell curl), 滑轮弯举(cable curl), 机器弯举(machine curl), 直立弯举(hammer...
Straight Bar Arm Curl
杠铃弯举(Straight Bar Arm Curl)A.重点锻练部位：肱二头肌，其次是前臂肌。
barbell curls
健身器材和肌肉解剖英语词汇（ZT） ... Abdominals 腹肌 barbell curls 杠铃弯举 EZ-Bar Curls 曲杆弯举 ...
Barbell standing curls
杠铃弯举(Barbell standing curls) 主要训练肌肉.. 上臂二头肌 动作过程.. 1. 以下握法握住杠铃，置於身体的前方。
Preacher Curl
...High Row）」、「多功能训练架」和「坐姿手臂杠铃弯举（Preacher Curl）」，希望让他的身型变成标准的倒三角。