内收肌
4、 内收肌（Adductors）坐下，背部保持伸直，把双脚屈曲如图所示。 5、 四头肌（Quadriceps）单脚站立，另一双脚弯曲向 …
内收肌群
...膜张肌（Tensor Fascia Latae）、内收肌群（Adductors）、胫骨前肌（Anterior Tibialis）、腓肠肌（Gastrocnemius）、比 …
大腿的内收肌
瑜珈滚轮Foam... ... ◇ 膕旁肌( HAMSTRINGS) ◇ 大腿的内收肌( ADDUCTORS) ◇ 股四头肌( QUADRICEPS) ...
闭壳肌
有绞类一般有三套肌肉：（1）闭壳肌（adductors），它接近垂直于背腹壳之间（图 13-14B，13-12A），在近背壳处分叉。
髋内肌运动
髋内肌运动（Adductors）坐在地上，双腿屈曲脚掌互相拍着，双手捉着两只脚掌，上肢向脚掌前倾，感觉大腿内侧被拉扯，维 …
内转股筋
THE XINGYI MANUAL OF LIU DIANCHEN |... ... （19）缝匠筋 sartorius （20）内转股筋 adductors （21）直股筋 rectus femo…
肉收肌
拉拉筋 肌肉伸展 - ``~ // 欣的窝 // ** -... ... (Hamstrings 话二腿肌) (Adductors 肉收肌) (Ouadriceps 话四头肌) ...
adductors