戊子时好不好

在中国传统的十二时辰中，戊子时指的是晚上11点到凌晨1点的时间段。这个时间段属于子时，也就是夜间最深的时段，也是一天中阴阳交替、生命力最旺盛的时刻。

从传统文化和中医的角度来看，戊子时是人体阳气最旺盛的时候，也是身体修复和恢复的最佳时期。因此，在这个时间段休息，对身体健康是有益的。

以下是一些关于戊子时的好处：

1. **有利于睡眠**：这个时间段是人体进入深度睡眠的最佳时期，有助于身体和大脑的休息与恢复。

2. **阴阳平衡**：子时是阴阳交替的时刻，保证在这个时间段休息，有助于维持人体的阴阳平衡。

3. **身体修复**：这个时间段是身体进行自我修复的重要时期，有助于增强免疫力。

总的来说，戊子时是一个相对较好的时间段，有利于身体健康和休息。当然，具体是否“好”也取决于个人的生活习惯和健康状况。如果你在这个时间段内感到困倦，那么这是一个很好的休息时间。如果你在这个时间段内精力充沛，那么也可以根据个人情况适当调整作息。