晚上几点睡觉?

晚上睡觉的时间因人而异，通常建议成年人每晚睡眠7到9小时。具体几点睡觉取决于你的作息习惯和第二天需要早起的时间。例如，如果你需要在早上7点起床，那么你可能需要在晚上10点到11点之间上床睡觉。不过，最重要的是找到适合自己的睡眠模式，并确保有足够的休息时间。