晚上几点比较好

"晚上几点比较好" 这个问题比较宽泛，具体取决于你想要做什么。以下是一些不同场景下推荐的晚上时间：

1. **工作或学习**：

- 如果你需要集中精力工作或学习，晚上9点至11点可能是一个不错的时间段，因为这时候大多数人已经完成了日常活动，环境相对安静。

2. **锻炼**：

- 晚上6点至8点是一个锻炼的好时间，因为这时候天气通常比较凉爽，适合户外活动。

3. **社交活动**：

- 如果你计划晚上与朋友聚会或参加社交活动，那么晚上7点至9点通常是一个受欢迎的时间段。

4. **休息和睡眠**：

- 为了保证充足的睡眠，建议在晚上10点至11点之间上床休息，以便在第二天早上7点至8点之间醒来。

请注意，以上建议仅供参考，具体时间还需根据你的个人习惯和需求来调整。