亥时应该做什么

亥时指的是中国传统的十二时辰中的最后一个时辰，相当于现在的晚上9点到11点。在这个时间段，以下是一些建议的活动：

1. **休息与睡眠**：亥时是人体进入深度睡眠的最佳时期，保证充足的睡眠有助于身体和精神的恢复。

2. **放松身心**：可以做一些放松身心的活动，如泡个热水澡、听听轻音乐、阅读书籍等。

3. **家庭时间**：与家人共度时光，进行一些轻松的交流或活动。

4. **冥想或瑜伽**：通过冥想或瑜伽来放松心情，缓解一天的压力。

5. **避免剧烈运动**：在这个时间段进行剧烈运动可能会影响睡眠质量。

6. **准备第二天的计划**：可以稍微规划一下第二天的日程，但不宜过于劳累。

总之，亥时是一个适合休息和放松的时间，应该避免过度劳累和紧张的活动，为身体和心灵充电。