昨天哪个时辰最好

在中国传统文化中，根据十二时辰来划分一天的时间，每个时辰都有其对应的吉凶宜忌。昨天哪个时辰最好，这主要取决于个人的具体情况和需求。

以下是根据传统风水和命理学的建议：

1. **子时（23:00-01:00）**：子时是一天中阴阳交替的时刻，也是一天中最为神秘和神秘的时辰。这个时辰适合静思、冥想、休息。

2. **丑时（01:00-03:00）**：丑时是人体气血交换最旺盛的时候，适合休息和睡眠。

3. **寅时（03:00-05:00）**：寅时是人体阳气开始升发的时候，适合起床进行一些有益身心的活动，如晨练。

4. **卯时（05:00-07:00）**：卯时是自然界阳气最旺盛的时候，适合进行一些有益健康的活动，如锻炼、学习。

5. **辰时（07:00-09:00）**：辰时是人体阳气最旺盛的时候，适合工作、学习。

6. **巳时（09:00-11:00）**：巳时是人体阳气达到顶峰的时候，适合进行一些需要高度集中精力的工作。

7. **午时（11:00-13:00）**：午时是一天中阳气最盛的时候，适合休息、午睡。

8. **未时（13:00-15:00）**：未时是人体阳气开始下降的时候，适合进行一些轻松的工作或休息。

9. **申时（15:00-17:00）**：申时是人体阳气继续下降的时候，适合进行一些轻松的活动。

10. **酉时（17:00-19:00）**：酉时是人体阳气进一步下降的时候，适合休息、娱乐。

11. **戌时（19:00-21:00）**：戌时是人体阳气降至最低的时候，适合休息、娱乐。

12. **亥时（21:00-23:00）**：亥时是一天中阴阳交替的时刻，适合静思、冥想、休息。

具体哪个时辰最好，还需要结合个人的命理、健康状况、当天需要完成的任务等因素来综合考虑。例如，如果你需要集中精力工作，那么选择巳时或未时可能更好；如果你需要休息，那么选择子时或亥时可能更合适。