床垫什么时候换一次

床垫的更换频率取决于多种因素，包括使用频率、材质、个人健康状况以及床垫的维护情况。以下是一些一般性的建议：

1. **使用频率**：如果你几乎每天都使用床垫，那么可能每5到7年就需要更换一次。

2. **材质**：不同材质的床垫有不同的使用寿命。例如，弹簧床垫可能比记忆泡沫床垫使用时间更长。

3. **个人健康状况**：如果你的睡眠质量下降，或者有腰背疼痛等问题，可能需要更频繁地更换床垫。

4. **床垫状况**：如果床垫出现明显的凹陷、变形或者支撑力下降，那么应该考虑更换。

以下是一个大致的更换时间表：

- **弹簧床垫**：5-7年

- **记忆泡沫床垫**：7-10年

- **乳胶床垫**：7-10年

- **水床**：5-7年

请注意，这些只是大致的指导，具体更换时间还需要根据实际情况来判断。定期检查床垫的状况，并在必要时及时更换，对保持良好的睡眠质量和身体健康都是有益的。